Eten en dreumesen is soms een lastige combinatie. Gelukkig hebben we met Wisse weinig te klagen en eet (en lust) hij vrij veel. Nu hij ouder wordt en richting zijn tweede verjaardag gaat, probeer ik steeds meer hem mee te laten eten met ons. We waren al een tijdje af van zijn flesje opvolgmelk voor het middagdutje, maar hij krijgt tot nu toe nog steeds een fles ’s ochtends en ’s avonds. Ik ging op zoek naar de simpele voedzame varianten voor een dreumes ontbijt.

’s Ochtends kan het soms spitsuur zijn om alle monden te voeden en ook zelf nog een ontbijtje te nuttigen. Een fles voor de dreumes is daarom wel heel makkelijk, maar er zijn ook andere simpele voedzame onbijtjes voor de dreumes. Met behulp van een aantal andere moeder kun je in deze blog een heel aantal ontbijt varianten voor kinderen vinden.

Dreumes ontbijt

  • De meeste mama’s geven hun kinderen pap, zowel in een fles als in een kommetje met lepel. Ik heb veel verschillende lekkere varianten voorbij zien komen die ik stuk voor stuk met jullie zal delen.
    • Sommige mama’s maken de pap met opvolgmelk en andere met normale (halfvolle) melk
    • Voor de pap varianten kom ik tegen:
      • brinta
      • naturel bambix vanaf 12 maanden
      • vanille bambix
      • havermout
    • Om de pap nog iets anders te maken kan er banaan door geprakt (of in stukjes) worden met eventueel een beetje kaneel
  • Een ander groot gedeelte mama’s geeft hun kind รฉรฉn of twee boterhammen met een bekertje melk. Een alternatief voor melk is thee (met of zonder een beetje melk)
  • Een derde voorbeeld is het geven van yoghurt. Ook daar zaten lekkere varianten tussen zoals:
    • yoghurt met muesli van love my veggies
    • met havermout en beetje banaan
    • met fruit
  • En natuurlijk kan een lekkere smoothie in dit lijstje niet ontbreken. Ik kreeg een lekker recept voor een smoothie met karnemelk + banaan + mango/ananas/roodfruit etc. Zo heb je gelijk je portie fruit binnen.

Lees hier ook hoe je je kinderen meer groente kunt laten eten

Ontbijttips voor 1, 2 en 3 jarigen

Ik ben in ieder geval erg blij met deze tips voor een dreumes ontbijt. Afgelopen week ben ik al begonnen met het laten staan van de opvolgmelk en heb al een aantal ontbijt varianten geprobeerd. Sommige dingen (zoals brinta) moet even wennen, maar we gaan gewoon door. Hopelijk hebben jullie ook iets aan deze ontbijttips, mocht je in dezelfde fase als ons nu zitten. Heb je zelf nog een lekkere variant als ontbijt? Ik hoor het natuurlijk graag!