Waarom jij níet meteen in shape móet na je bevalling

Waarom jij níet meteen in shape móet na je bevalling

Om maar met de deur in huis te vallen; geloof het niet! En daarmee bedoelen wij alle foto’s, filmpjes en reels op social media van bekende influencers met strakke buiken zodra ze het kraambed zijn uitgestapt. Deze foto’s zijn óf vanuit een zeer gunstige hoek met...
Zo verhoog je jouw productiviteit op een dag

Zo verhoog je jouw productiviteit op een dag

Hoe zorg je ervoor dat jij productiever wordt gedurende je dagen? En wat kun je doen om meer uit je dag te halen? Alle taken die je hebt op een dag kunnen er soms voor zorgen dat je hoofd overstroomt. Daarnaast kunnen tegenslagen ervoor zorgen dat je even niet meer...