Waarom jij níet meteen in shape móet na je bevalling

Waarom jij níet meteen in shape móet na je bevalling

Om maar met de deur in huis te vallen; geloof het niet! En daarmee bedoelen wij alle foto’s, filmpjes en reels op social media van bekende influencers met strakke buiken zodra ze het kraambed zijn uitgestapt. Deze foto’s zijn óf vanuit een zeer gunstige hoek met...
Bedtijd kinderen – hoe laat naar bed?

Bedtijd kinderen – hoe laat naar bed?

Wat is een normale tijd voor je kleuter, om naar bed te gaan en vanaf welke leeftijd, mag je kind tot na acht uur opblijven? Het is vaak nog lastig, om te bepalen, wat nu de beste of juiste bedtijd is voor je kind. Natuurlijk is ieder kind weer anders en heeft het ene...